Die Kurse und Workshops sind für alle Frauen geeignet – Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Jede Stunde schenkt dir Zeit für dich, neue Energie und inneres Wohlbefinden.
Im Einklang mit dem Atem verbinden wir Körper, Geist und Seele und bringen das Hormonsystem auf sanfte Weise wieder ins Gleichgewicht. Die Übungen werden achtsam und individuell an jede Teilnehmerin angepasst – ohne Leistungsdruck und mit viel Raum für Entspannung.
Die speziellen Hormonyoga-Sequenzen fördern die Durchblutung der Beckenorgane, regen die Hormonproduktion natürlich an und unterstützen die weibliche Gesundheit ganzheitlich.
Je nach Kurs fließen verschiedene Themen rund um Frauengesundheit und Lebensphasen mit ein.
Woman in Balance
Yogastudio Santosa Yoga München
6. Juni 2026
13.30 – 17.30 Uhr „Präsenz“
Woman in Balance
Yogastudio Santosa Yoga München
6. Juni 2026
13.30 – 17.30 Uhr „Online“
In Balance durch die Wechseljahre
Orange Room München
7. Februar 2026
14.00 – 17.00 Uhr
Hormon-Yoga Online-Kurs
Yogastudio Santosa Yoga München
8. Februar – 29. März 2026
17.00 – 18.15 Uhr