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Hormon-Yoga by Bettina Bantleon
Yoga Kitchen by Bettina Bantleon
Yoga Kitchen
Winter-Fitness-Bowl

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Im Herbst wenn die Äpfel reif sind und die alten leckeren Apfelsorten erntefrisch im Bio Laden liegen, dann springt mein Herz vor Freude. Frisch gekochter Apfelmuss ist für mich eine wunderschöne Kindheitserinnerung.

Zubereitungsdauer
30 min
Schwierigkeitsgrad
Kinderleicht
Zutaten für
2 Personen
Nährwerte
Gut & Gesund
vegetarisch vegetarisch
vegan vegan

Zutaten | Zubereitung

Quark mit etwas Mineralwasser geschmeidig rühren und mit Vanille verfeinern. (Alternativ Joghurt)
Für das Apfelmuss Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden
und mit sehr wenig Wasser dünsten. Bei sauren Sorten gebe ich Rosinen mit dazu. Mir läuft jetzt schon das Wasser im Munde zusammen.
Tipp:
Apfelmuss läst sich wunderbar einfrieren




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Bettina Bantleon
Elvirastraße 4 (Rückgebäude)
80636 München
Telefon: +49 89 288 07 668
info@muenchen-hormonyoga.de




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